心理健康教育是思想政治教育的重要组成部分。5月25日是全国心理健康宣传日，在学校学生心理健康教育与咨询中心的指导下，4月-5月，yh533388银河围绕“珍爱生命，向阳生长”深入开展了多种形式的大学生心理健康主题教育活动。

一、依托二级心理辅导站，实现心理健康教育有序化、体系化

在多年实践工作经验指导下，yh533388银河心理健康教育指导工作在组织运行方面一贯坚持“高度重视、加强领导统筹；学生为主、自主设计活动；班委辅助、广泛发动成员；精心构架、积极组织宣传；以点带面、纵深持续发展”五大工作层次，于 2021年建成“心灵氧吧”独特空间，依托心理辅导室面向全体学生开展心理健康教育工作，为学生打造舒适的解压环境，帮助学生释放学业压力，舒缓生活节奏。

今年4月，“心灵氧吧”心理辅导室获批yh533388银河二级心理辅导站，并成功通过验收。今后二级心理辅导站将持续发挥作用，坚持以预防为主、防治结合、重点干预、广泛覆盖的指导原则，推出更多精品活动，有效帮助学生疏导心理压力，提高全体学生的心理素质，更好促进学生的全面发展。

二、丰富形式，实现心理健康教育多样化、常规化

yh533388银河积极落实学校心理中心关于心理健康宣传月的各项工作要求，开展形式多样、内容丰富的心理健康教育活动，旨在通过启发式、体验式、参与式活动宣传心理健康知识，以春风化雨的形式，预防和解决学生心理困惑。

1.“珍爱生命，向阳生长”主题班会

2023年5月23日至28日，yh533388银河各班围绕本次心理健康宣传月的主题“珍爱生命，向阳生长”召开主题班会。该活动旨在充分推进青年德育、安全、健康教育中的积极促进作用，引导学生正确认识生命的过程、价值，树立尊重生命、珍惜生命、保护生命的价值观。

本次主题班会取得了积极成果。通过活动，同学们积极分享和讨论了有尊重生命、培养积极心态的相关话题，对这一话题有了更加深刻的认识。同学们围绕着以“什么是生命”“生命的意义”以及“怎样让生命更有意义”进行了思考，以宿舍为单位撰写了心得体会，对生命的意义有了更深的理解和体悟，表示要珍爱生命，努力提升人生的价值。

2.学生心理健康骨干培训之朋辈辅导技能大赛

4月27日，由党委学生工作部、党委研究生工作部、共青团yh533388银河委员会、学生心理健康教育与咨询中心主办、yh533388银河学生心理协会承办的朋辈心理辅导技能大赛决赛在yh533388银河中心校区成功举行。经过初赛的紧张角逐，由赵婧婧老师指导的yh533388银河代表队同来自一校三地的其他7支代表队伍共同闯进了决赛，并在决赛中脱颖而出，荣获团体一等奖。

3. “结绳为情 逐光而行”之编织中国结活动

中国结，它是我国最古老的手工编织技艺之一，是民俗生活和传统文化的结晶，是人与自然和谐共处的缩影。千万年来，人类就将缠绵的情思感想，一缕一缕织成各种精美的东西，“绳结”以其独特的艺术魅力与深厚的文化内涵，吸引着无数人对它产生浓厚的兴趣，逐渐成为一种独特的文化现象。

本次活动持续了近50天的时间，这五十天里，约50名同学因为对“结绳”的兴趣聚在一起，凝听王老师一点一点的耐心指导，逐渐将新鲜和好奇，转变成掌握和热爱，不断学习、润色，共同完成了这样一幅优秀的作品。我们怀着继承传统文化的热情和决心，将这次活动编织的中国结赠送给学院。

学院以“中国结”为主题开展“以绳为结 逐光而行”编织活动，让同学们在了解传统文化的同时，增强自我动手能力及创新精神。编织活动的开展能有效地促进我们身心健康的发展，让我们的左右脑得到有效的锻炼，不断开发脑部的各种潜能，促进诸多方面的发展；同时也有效促进我们自信心、成功感的形成，建立愉悦、快乐的心态。

4．校园定向—“IM·MI”心灵成长校园定向挑战赛

“IM”是“I am”，即“我是谁？”的意思，“MI”即多元智能（Multiple Intelligence）理论，即“我在各方面的表现是怎样的？”的意思。

yh533388银河二级心理辅导站积极参加心理中心举办的校园定向挑战赛，以自我认知智能为主题，举办“彩绘风筝”项目，我们采用绘就风筝，放飞放风筝的方式，让同学们以三个人为一个小组，开展合作，在合作中交流沟通，共同完成一个靓丽多彩含义深刻的风筝。在合作中也给同学提供交往机会，提高同学们人际交往意识，鼓励学生在集体中、在共同完成任务中提高交际能力，增进彼此之间的情感交流，培养彼此之间的协作精神。

同时这个项目也注重培养同学们的视觉空间智能。视觉空间智能是指感受、辨别、记忆和改变物体空间关系并借此表达思想和感情的能力，表现为对线条、形状、结构、色彩和空间关系的敏感以及通过平面图形和立体造型将他们表现出来的能力。人类最早的绘画就是由视觉空间智能所激发而创作出来的。鼓励同学们参与彩绘风筝这一活动，让同学们挥洒笔墨，在发挥天马行空的想象力，绘就属于自己的独特风筝，正是调动激发他们视觉空间智能的生动体现。

5. “回归平静，专注当下”心理沙龙

2023年5月11日晚，学院组织了心理沙龙，学院心理辅导员带领12位同学学习并体验了正念认知练习在生活中的应用，一起感受深呼吸带来的内在平静，体验专注当下、接纳自我的轻盈和放松。经过三个练习，大家从之前或紧张或微躁的情绪过渡到轻松和平静当中，并且彼此祝福，互相约定，希望将这样的呼吸和静心练习坚持下去，拥有一个越来越好的生活态度。

在学院的高度重视、协会的精心组织和班级的积极参与下，yh533388银河以心理健康教育宣传月为契机，逐步形成了一批批独具特色的精品活动，并不断探索创新，取得了积极成效。比如国王与天使活动、趣味运动会、彩绘外院——绘画比赛等，这些品牌活动充分发挥了学生组织和班级的能动性，发挥了学生在心理健康教育中的互助和自助作用，从学院到班级，通过形式丰富多样的活动，推进体育、美育、心理健康知识，使越来越多的学生开始关注自身和他人的心理健康，对于心理健康的认识也有所提高，为营造和谐校园氛围奠定了心理基础。接下来，学院将充分依托二级心理辅导站，进一步提升学生党员、学生骨干的朋辈支持能力，深化美育、体育以及中华优秀传统文化在心理健康教育中的重要作用，做强活动品牌，引导学生树立自尊自信、理性平和、积极向上的心态。